考试一直困扰着学生，尽管你愿意尽一切努力保留重要信息，但有时你会花费数周时间使用无用的复习技巧来学习。
我们经常使用自己的学习技巧，比如便签、突出显示或绘制图表。然而，美国最近的研究表明，许多流行的学习方法效果不佳，并不是在考试中取得好成绩的必经之路。
但还是有一些复习技巧是有效的。在本文中，我总结了一些最好的复习技巧，可以帮助学生记住更多，忘记更少。
目录
- 你应该避免的复习技巧
- 突出显示
- 总结
- 最佳修订技巧
- 缓解考试压力
- 尽早开始复习
- 使用过去的考卷进行复习。
- 思维导图
- 抽认卡
- 受控突出显示
- 助记符
- 最后的话
但在此之前，让我们先看看哪些修改技巧不起作用。
你应该避免的复习技巧
虽然每个人的经历都不同，但普遍的共识是，以下复习技巧要么效果不佳，要么会占用学生太多的时间和注意力。
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突出显示
那些在笔记上做标记的学生会惊讶地发现，用粉色、绿色或荧光黄等颜色标记个别短语可能会对复习过程产生不良影响。
据多位教育工作者称，当学生使用荧光笔时，他们不再将这些信息整合成更大的整体，这意味着对特定材料的理解会下降。
我也有同样的经历。一旦你开始做标记，你就会想以后再读这些。但一旦你开始，就没有尽头。读了这本书一周后，你只会看到你记不住的彩色标记。
就我个人而言，我建议只突出真正重要的标题/部分，而不是 数字时代的知识管理：通过知识管理系统掌握您的技能 文本内容。 你应该阅读关键词，并将它们记在笔记本上，稍后再查看这些页面。
总结
这是学生最常犯的错误之一。如果你把整页的内容总结成一段话，你很可能会错 youtube 用户 过学习材料中的重要部分。总结对学生没有任何帮助。
重读笔记的人比那些在阅读时进行总结的人记住的更多。
最佳修订技巧
现在我们知道了两种应该避免的技术，让我们看看其他有效的技术。
缓解考试压力
首先，不要有考试压力。
设定目标，开始阅读和复习。除了阅读和复习别无选择，而且考试压力也帮不了你。
你知道。每个人都知道。你只需要调整好自己的情绪和认知。
自然减轻考试前压力的最好方法就是做好准备。
这个公式很简单：你为考试做好充分的准备，你知道你已经准备好了，这样你就不用担心了。
如果您的课程仍在进行或者您有朋友在附近，您可以与能带来积极氛围的人讨论您的准备工作。
当你的同学分享他们所知道的信息并询问你自己对课程的理解时，他们可以改善你的压力水平。
同伴和你自己共同的压力感受也能给你“我不是唯一一个”的感觉，从而减轻你的焦虑。
除此之外，别忘了睡眠充足，多喝水，保持积极乐观的心态。
睡得好
学生犯的最大错误之一就是在考试的最后几个小时死记硬背，减少睡眠时间。由于缺乏睡眠，头脑混乱，这会增加压力。
最好提前一两天（或更早）为考试做准备，并确保在考试前有充足的睡眠。你不可能在两天内完成所有科目，睡 4-5 个小时，并期望以优异的成绩通过考试。如果真的那么容易就好了。大脑不能不停地工作。它需要适当的休息，所以每晚至少睡 8 个小时。
喝（大量）水
保持水分充足有很多好处。水是最好的饮料，胜过苏打水、果汁或茶等其他饮料。
苏打水、果汁和茶会扰乱能量水平，而茶或咖啡会引起过度刺激。考试前和考试期间最好多喝水。
保持积极
这一点应该不难理解。然而，许多学生虽然准备充分，但可能仅仅因为消极的想法而感到压力。有时，对失败的恐惧也会导致失败。为了保持动力，最好在考试前有积极的想法、感受和行为。
尽早开始复习
越早开始越好。你越早开始，你就能涵盖更多的课程内容。没有人说你必须提前 6 个月复习考试。然而，在考试前的最后 30 天，你应该开始复习。
整理你的学习材料，制定时间表，慢慢开始。每天早上从 1 小时开始，不要拖延。
想想这些考试的重要性，以及获得 A 后你会有多么自豪。
还有一件事，不要过度计划。保持简单。
使用过去的考卷进行复习。
了解未来考试的最好方法是做过去的试卷。请老师给你一些试卷或从谷歌获得帮助和支持。如今，大多数考试委员会都注重考试技巧，所以在期末考试之前熟悉考试布局是个好主意。
思维导图
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